Regola Zero

Regola Zero di Coach Alessandro è un percorso introduttivo all'allenamento a corpo libero: partendo da venti minuti, migliorare forza, tonicità e qualità del movimento con esercizi semplici.

Cosa contiene il percorso

• Iniziare da 20 minuti
• Forza e tonicità
• Qualità del movimento
• Esercizi per principianti

A chi si rivolge

È adatto a chi vuole iniziare ad allenarsi a corpo libero; per esigenze cliniche è sempre bene il parere di un medico.

Il vantaggio della community

Il listino è fuori portata per molti. Qui lo ottieni a una frazione, con accesso e download immediati: paghi, scarichi e inizi lo stesso giorno.

Avvertenza: contenuti a fine informativo e divulgativo, non sostituiscono il parere di un medico o di un professionista sanitario.