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Luigi Colbax
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Corso · Fitness
Woman360
Formatori: Daniele SurdoMarco GuercioniDaniele Surdo e Marco Guercioni
Il corso di Daniele Surdo e Marco Guercioni sull'allenamento femminile.
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Descrizione
Woman360 di Daniele Surdo e Marco Guercioni è dedicato all'allenamento femminile: capire le specificità del corpo femminile per allenarsi in modo efficace, tra forza, composizione corporea e benessere.
Cosa contiene il percorso
- Le specificità dell'allenamento femminile
- Forza e composizione corporea
- Programmazione e tecnica
- Allenarsi in sicurezza
A chi si rivolge
È adatto a donne che si allenano, trainer e appassionati; per esigenze cliniche è sempre bene il parere di un medico.
Quanto risparmi
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Avvertenza: contenuti a fine informativo e divulgativo, non sostituiscono il parere di un medico o di un professionista sanitario.
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