Allenare la Velocità

Allenare la Velocità di Nicholas Rubini è un corso tecnico sull'allenamento della velocità: accelerazione, velocità massima e cambi di direzione, con basi teoriche e proposte pratiche per migliorare la rapidità dell'atleta.

Cosa contiene il percorso

• Allenare accelerazione e velocità
• Cambi di direzione
• Programmazione e tecnica
• Teoria e pratica

A chi si rivolge

È rivolto a preparatori atletici, trainer e sportivi; i contenuti vanno applicati con le competenze del proprio ruolo e la dovuta gradualità.

Il vantaggio della community

Il listino è fuori portata per molti. Qui lo ottieni a una frazione, con accesso e download immediati: paghi, scarichi e inizi lo stesso giorno.

Avvertenza: contenuti a fine informativo e divulgativo, non sostituiscono il parere di un medico o di un professionista sanitario.